每天喝一杯咖啡,对身体有何影响 -凯发网

每天一杯咖啡的好处之一是咖啡的烟碱酸含有维他命b，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。一杯咖啡的热量不算多也不算少，大约一杯咖啡的热量为432大卡/100g.1.2、咖啡对皮肤有益处 每天一杯...